Αν δεν έχετε καταφέρει να χάσετε βάρος μέχρι τώρα, ο Green Coffee είναι η λύση που περιμένατε. Ο πράσινος καφές μπορεί να αλλάξει την ζωή σας ΣΗΜΕΡΑ!

Μπορείτε να αδυνατίσετε χωρίς να κάνετε δίαιτα και χωρίς να τρέχετε στα γυμναστήρια.

Δεν χρειάζεται να ταλαιπωρηθείτε για να χάσετε βάρος. Τις περισσότερες φορές το μεγαλύτερο πρόβλημα στο αδυνάτισμα, είναι η έλλειψη σωστών πληροφοριών.

➠ Κάντε κλικ εδώ για να δείτε πώς θα μπορέσετε επιτέλους να καίτε λίπος χωρίς να το καταλαβαίνετε!

Ο πράσινος καφές μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε το αδυνάτισμα. Σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε κι εσείς να αλλάξετε την εικόνα σας, όπως χιλιάδες άτομα στην Ελλάδα μέχρι σήμερα!

Τι είναι ο Green Coffee;

Ο green coffee (πράσινος καφές) είναι μία μη καβουρδισμένη εκδοχή του καφέ που συνήθως καταναλώνουμε. Είναι μη-ώριμοι σπόροι καφέ και περιλαμβάνουν μία στρώση κεριού στην επιφάνειά τους. Όταν δεν έχουν πλήρως ωριμάσει, κρατουν ένα ανοιχτό πράσινο χρώμα και για αυτό το λόγο ονομάζονται Κόκκοι Πράσινου Καφέ (green coffee beans).

Αυτοί οι κόκκοι καφέ περιέχουν μεγάλες ποσότητες χλωρογενικού οξέος, μίας χημικής ουσίας που λέγεται ότι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη στην υγεία μας και παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα!

Μία νέα έρευνα δείχνει ότι ο πράσινος καφές είναι πιο υγιεινός σε σχέση με τον καβουρδισμένο. Πολλοί άνθρωποι που τον έχουν δοκιμάσει δηλώνουν ότι η γεύση του είναι πολύ πιο απαλή και ήπια, κάτι που τον κάνει πιο εύκολο στην κατάποση.

Από το Hollywood μέχρι το μέσο νοικοκυριό, ο πράσινος καφές γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής κάθε ημέρα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να βρείτε όλες τις πληροφορίες που θέλετε για τον green coffee.

Καλλιέργεια, Προετοιμασία και Επεξεργασία

Ο πράσινος καφές καλλιεργείται από σπόρους καφέ. Σε κάποιες περιοχές οι σπόροι καφέ φυτεύονται αμέσως σε μεγάλα φυτώρια ενώ σε άλλες καλλιεργούνται πρώτα σε φιντάνια στα φυτώρια και μετά φυτεύονται στην πραγματική φάρμα.

Φυτεύονται συνήθως την περίοδο των βροχών γιατί αυτό επιτρέπει στις ρίζες των φυτών να γίνουν σταθερές στο βρεγμένο χώμα.

Πρέπει να περάσουν 3 με 4 χρόνια γα να αποφέρει καρπούς το δέντρο, ενώ ο καρπός του επειδή μοιάζει με κεράσι είναι γνωστός και ως “κεράσι του καφέ”. Τα κεράσια του καφέ γίνονται κόκκινα όταν ωριμάσουν και έπειτα συλλέγονται. Η συγκομιδή των σπόρων καφέ γίνεται με δύο τρόπους:

Η Επιλεκτική Διαλογή είναι όταν τα κεράσια καφέ μαζεύονται με το χέρι αφού έχουν ωριμάσει εντελώς. Εξαιτίας του γεγονότος ότι αυτή η εργασία είναι παρατεταμένη και δαπανηρή, την φυλάνε μόνο για τους καλύτερους κόκκους καφέ Arabica.

Η Ομαδική Διαλογή είναι όταν όλα τα κεράσια της σοδειάς μαζεύονται με μία προσπάθεια. Αυτό γίνεται και με τα χέρια και με μηχανήματα, ανάλογα με τους πόρους του γεωργού.

Όταν όλα τα κεράσια έχουν μαζευτεί, έπειτα επεξεργάζονται με έναν από τους δύο τρόπους.

Ξηρή Μέθοδος

Η ξηρή μέθοδος ακολουθείται στις περισσότερες χώρες επειδή είναι πιο φθηνή και δεν απαιτεί νερό.

Τα κεράσια καφέ απλώνονται σε μεγάλα στρώματα στον ήλιο και τα αφήνουν να ξεραθούν. Τα σκαλίζουν περιστασιακά ώστε να μην χαλάσουν. Αυτή η διαδικασία απαιτεί πολλές εβδομάδες μέχρι οι κόκκοι να έχουν μόνο 11% υγρασία μέσα τους. Έπειτα φυλάσσονται σε αποθήκες.

Υγρή Μέθοδος

Η υγρή μέθοδος είναι μία μακρά διαδικασία κατά την οποία αφαιρείται ο πολτός από τους κόκκους καφέ και έπειτα οι κόκκοι αφήνονται να στεγνώσουν με μόνο ένα λεπτό στρώμα δέρματος από πάνω τους. Έπειτα οι κόκκοι στέλνονται για επεξεργασία.

Πώς Παίρνουμε το Εκχύλισμα Green Coffee;

Η διαφορά ανάμεσα στον πράσινο και τον γνωστό μας καφέ, είναι ότι ο green coffee δεν είναι καβουρδισμένος.

Ο λόγος που παίρνονται εκχυλίσματα, είναι επειδή ο πράσινος καφές περιέχει ένα οξύ που είναι γνωστό ως χλωρογενικό οξύ και βοηθάει στην βελτίωση του μεταβολισμού και πολλών σωματικών διεργασιών.

Για να αποκτηθεί το εκχύλισμα, πρέπει υψηλής ποιότητας πράσινοι κόκκοι καφέ να εμποτιστούν σε νερό και να αφεθούν εκεί για λίγο χρόνο.

Το νερό απορροφά όλα τα θρεπτικά συστατικά, την καφεΐνη, καθώς και το χλωρογενικό οξύ από τους κόκκους καφέ και έπειτα εξατμίζεται και διαμορφώνεται σε ταμπλέτες ή σκόνη που αποτελούν το συγκεντρωμένο “green coffee extract”, το οποίο χρησιμοποιείται στο αδυνάτισμα.

Διατήρηση Των Καλών Στοιχείων Του Green Coffee

Το σημαντικότερο χαρακτηριστικό του green coffee είναι ότι διατηρεί τα οφέλη του καφέ, ενώ ενσωματώνει σε αυτά και τα οφέλη του χλωρογενικού οξέος.

Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί κάποιος να επιλέξει τα εκχυλίσματα ενώ μπορεί να καταναλώσει κατευθείαν τον καφέ.

Ο βασικός λόγος είναι ότι οι κάψουλες μπορούν να ληφθούν όπως είναι ή να συμπεριληφθούν σε οτιδήποτε τρώτε ή πίνετε. Σκεφτείτε αυτό… Θέλετε να πιείτε ένα milkshake αντί για καφέ.

Πώς μπορείτε να πετύχετε τους στόχους που έχετε θέσει στον εαυτό σας για αδυνάτισμα πίνοντας milkshake;

Εύκολα! Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να προσθέσετε το Optimus Green Coffee στο milkshake και ενώ το γεύεστε, ταυτόχρονα πετυχαίνετε και τον κύριο στόχο σας!

➠ Κάντε κλικ εδώ για να δείτε την επίσημη ιστοσελίδα του καταπληκτικού αυτού προϊόντος που θα απογειώσει την δίαιτα σας!

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στους οποίους δεν αρέσει η δυνατή, πικρή γεύση του καφέ, η οποία είναι ακόμα πιο έντονη στον green coffee εξαιτίας του χλωρογενικού οξέος.

O πράσινος καφές είναι ιδανικός για αυτούς τους ανθρώπους. Δεν θα χρειάζεται πια να υπομένουν την άγρια γεύση του καφέ για να αυξήσουν τον μεταβολισμό τους.

Μπορούν απλά να χρησιμοποιήσουν τον Optimus Green Coffee!

Επιστημονικές Αποδείξεις Για τα Οφέλη του Green Coffee

Δεν είναι απλά μία θεωρία ότι το εκχύλισμα πράσινου καφέ όντως δουλεύει. Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει το γεγονός ότι ο πράσινος καφές δεν είναι μόνο καλός για τον μεταβολισμό, αλλά προστατεύει επίσης από τις καρδιακές παθήσεις και τον διαβήτη.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Scranton στην Pennsylvania

Ο Joe Vinson, μαζί με τους συναδέλφους του από το Πανεπιστήμιο Scranton στην Pennsylvania, διεξήγαγε μία έρευνα σε μία ομάδα παχύσαρκων και υπέρβαρων ανθρώπων που κατανάλωσαν ένα εκχύλισμα green coffee κάθε ημέρα για 22 εβδομάδες και έχασαν 10% από το σωματικό τους βάρος.

Υπήρχε ποικιλία όσον αφορά την δόση του εκχυλίσματος και το αποτέλεσμα ήταν ότι η ομάδα έχασε κατά μέσο όρο περίπου 8 κιλά.

Σύμφωνα με τον Vinson, αν και υπήρχαν απόψεις που υποστήριζαν ότι ο πράσινος καφές βοηθάει στην απώλεια βάρους, η δική του ήταν η πρώτη έρευνα που απέδειξε επιστημονικά τα αποτελέσματα, χρησιμοποιώντας τα εκχυλίσματα green coffee σε ποικίλες δόσεις.

Ήταν επίσης ο Vinson που έδωσε την ιδέα ότι ήταν το χλωρογενικό οξύ και όχι η καφεΐνη που προκαλούσε την απώλεια βάρους.

Διαχείριση του Διαβήτη με Πράσινο Καφέ

Ο Joe Vinson, ο οποίος προηγουμένως διεξήγαγε μία έρευνα όσον αφορά την επίδραση του πράσινου καφέ στην απώλεια βάρους, επίσης μελέτησε την σχέση ανάμεσα στον καφέ και τον διαβήτη.

Είπε ότι υπάρχει πιθανότητα να δημιουργηθεί μία κάψουλα η οποία όχι μόνο θα κρατάει τα επίπεδα του σακχάρου υπό έλεγχο αλλά επίσης θα βοηθάει και στο αδυνάτισμα.

Από την έρευνά του ο Vinson ήταν σε θέση να διαπιστώσει ότι ο green coffee έ δεν έχει καθόλου παρενέργειες στην γαστροεντερική περιοχή.

Όχι μόνο το εκχύλισμα βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά επίσης επέφερε και μείωση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό δείχνει ότι τα εκχυλίσματα green coffee δουλεύουν στο να κρατηθεί ο διαβήτης τύπου ΙΙ υπό έλεγχο.

Ιστοσελίδες Με Αξιόλογο Περιεχόμενο

Μπορείτε να βρείτε μερικές πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με τον πράσινο καφέ, σε εξωτερικούς συνδέσμους. Ετοιμάσαμε μια μικρή λίστα με άρθρα που αξιολογούν τον Green Coffee. Πάντα είναι σημαντικό να ενημερώνεστε πλήρως πριν αγοράσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.

DiaitaKaiDiatrofi.com

Πρόκειται για μια σελίδα που βρίσκεται online εδώ και πολλά χρόνια και έχει αναρτήσει μάλλον τις πιο ειλικρινείς αξιολογήσεις χαπιών αδυνατίσματος.

Είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να μπορέσετε να βρείτε πληροφορίες από ανθρώπους που δεν προσπαθούν να σας πουλήσουν οπωσδήποτε κάποιο προϊόν και αυτό το site σίγουρα σέβεται τους αναγνώστες του.

Diaita.net.gr

Τα άρθρα τους έχουν στόχο πάντα το αδυνάτισμα και πολλές φορές αναδημοσιεύουν περιεχόμενο από άλλες σελίδες, σχολιάζοντας με βάση τις δικές τους γνώσεις και εμπειρίες.

Η αξιολόγηση που έχουν κάνει στον πράσινο καφέ, δείχνει ειλικρινής και σίγουρα δεν πρέπει να περάσει απαρατήρητη. Την υπογράφει η Κατερίνα Κανελάκη, η οποία μέχρι τώρα έχει δείξει ξεκάθαρα ότι δεν χαρίζεται στα προϊόντα που αξιολογεί.

Katerina-Kanelaki.blogspot.com

Όπως αναφέραμε και πριν, η Κατερίνα δεν αστειεύεται όταν αξιολογεί. Αυτό είναι το προσωπικό της blog και εκτός από reviews σε προϊόντα αδυνατίσματος, θα βρείτε και μια πολύ ενδιαφέρουσα σειρά από άρθρα που σίγουρα μπορούν να απογειώσουν κάθε προσπάθεια για αδυνάτισμα.

Γράφει σε απλό και καθημερινό τόνο και σκοπός της είναι να γίνεται κατανοητή, χωρίς να κουράζει με λεπτομέρειες και επιστημονικές ορολογίες. Σίγουρα αξίζει τον κόπο να διαβάσετε μερικά άρθρα της.

Fitmeup.eu

Μια ιστοσελίδα αφιερωμένη κυρίως στο fitness και την βελτίωση της φυσικής κατάστασης όσων έχουν ήδη χάσει βάρος. Σίγουρα υπάρχουν άρθρα για το αδυνάτισμα, αλλά αφορούν αυτούς που προσπαθούν να τελειοποιήσουν την εικόνα και την υγεία του.

Η αξιολόγηση τους στο Green Coffee έχει γίνει σε αυτή την βάση. Δείχνουν πώς μπορεί να βοηθήσει αυτούς που θέλουν το κάτι παραπάνω από το πρόγραμμα γυμναστικής του ή από την προσπάθεια τους να πετύχουν καλύτερη σιλουέτα.

Αδυνάτισμα με Green Coffee!

Υπάρχουν πολλές συνεχιζόμενες έρευνες όσον αφορά τα εκχυλίσματα πράσινου καφέ. Μία τέτοια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Επιστημονικό Περιοδικό Ιατρικής Έρευνας το 2007 έδειξε θετικά αποτελέσματα που συνδέουν τα εκχυλίσματα πράσινου καφέ και την απώλεια βάρους.

Η έρευνα που κράτησε 12 εβδομάδες περιείχε δύο ομάδες, όπου μία ομάδα έπρεπε να πιει καβουρδισμένο καφέ, ενώ η άλλη έπρεπε να καταναλώνει Green Coffee.

Με το πέρας των 12 εβδομάδων, η ομάδα του πράσινου καφέ είχε χάσει κατά μέσο όρο περίπου 2,5 κιλά και 3,6% σωματικό λίπος, ενώ η ομάδα του καβουρδισμένου καφέ είχε χάσει λιγότερο από 1 κιλό και 0,7% σωματικό λίπος.

Μία άλλη ανεξάρτητη έρευνα το 2009 βρήκε παρόμοια αποτελέσματα. Αυτό δείχνει ότι το χλωρογενικό οξύ στο Optimus Green Coffee, είναι το μυστικό πίσω από το επιτυχιμένο αδυνάτισμα.

➠ Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς μπορεί το χλωρογενικό οξύ να αλλάξει το σώμα σας από σήμερα!

Έρευνες δείχνουν ότι ο Green Coffee δεν είναι μόνο καλός για απώλεια βάρους, αλλά μπορεί επίσης να έχει οφέλη και για την υπέρταση.

Πράσινος Καφές και  για την Υπέρταση

Μία μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 117 άντρες οι οποίοι είχαν ήπια υπέρταση. Τους χορηγήθηκαν ποικίλες δόσεις πράσινου καφέ για έναν μήνα. Με το πέρας των 30 ημερών, παρατηρήθηκε ότι η πίεσή τους είχε σχετικά βελτιωθεί.

Επίσης παρατηρήθηκε ότι όσο πιο υψηλή ήταν η δόση πράσινου καφέ, τόσο καλύτερη ήταν η πίεσή τους. Ένα άλλο αποτέλεσμα της λήψης green coffee ήταν το αδυνάτισμα!

Green Coffee και Τηλεόραση

Τα εκχυλίσματα πράσινου καφέ έχουν γίνει κάποιου είδους διαιτητική μόδα στα μέσα ενημέρωσης. Έχουν γίνει αρκετά διάσημα, με κάποιους να τα αποκαλούν θαυματουργή θεραπεία για απώλεια βάρους.

Η Εκπομπή του Δρ. Oz

Ο χαρισματκός γιατρός της τηλεόρασης ήταν ο πρώτος ο οποίος παρουσίασε τον green coffee ως πανίσχυρο χάπι αδυνατίσματος στην εκπομπή του ‘The Dr. Oz Show’.

Ο γιατρός Mehmet Oz στηρίζει πολλά συμπληρώματα αδυνατίσματος στην εκπομπή του, όμως όσα προτείνει βασίζονται μόνο σε επιστημονικά δεδομένα. Παρουσίασε την χρήση του green coffee μόνο αφού αποδείχθηκε μετά από πολλές έρευνες ότι όντως δουλεύει.

Αλλά δεν ήταν μόνο αυτό. Διεξήγαγε το δικό του πείραμα στην εκπομπή του με την βοήθεια 100 γυναικών οι οποίες κατανάλωσαν κάψουλες εκχυλίσματος πράσινου καφέ για δύο εβδομάδες.

Με το πέρας των 14 ημερών οι περισσότερες γυναίκες είχαν χάσει περίπου 1 κιλό, κάτι το οποίο υποδηλώνει ο πράσινος καφές όντως βοηθάει στην μείωση του βάρους.

Στην εκπομπή του, ο Δρ. Oz δήλωσε ότι ο πράσινος καφές δουλεύειυπέροχα ως ένας ασφαλής τρόπος να χάσετε βάρος.

Εστίασε στο γεγονός ότι οι χρήστες δεν χρειάζεται να αλλάξουν την διατροφή τους ή το πρόγραμμαγυμναστικής τους. Επίσης τόνισε ότι οι κάψουλες που καταναλώνετε πρέπει να έχουν περισσότερο από 45% χλωρογενικό οξύ στην φόρμουλα τους!

Η Kim Kardashian Κηρύσσει Πόλεμο στο Πάχος

Δεν ήταν όμως μόνο ο Δρ. Oz που φαίνεται ότι έχει μαγευτεί από τον Green Coffee.

Τα τελευταία νέα υποδηλώνουν ότι η superstar των reality shows Kim Kardashian, επίσης χρησιμοποιεί χάπια αδυνατίσματος green coffee για να την βοηθήσουν να χάσει το λίπος μετά την εγκυμοσύνη.

Σύμφωνα με πολλές πηγές, η Kim έχει προσλάβει έναν προσωπικό γυμναστή και παίρνει χάπια green coffee για να χάσει λίπος όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Ο Green Coffee στο Hollywood

Οι φήμες λένε ότι δεν είναι μόνο η Kim Kardashian που έχει αιχμαλωτιστεί από τα αποτελέσματα των εκχυλισμάτων πράσινου καφέ.

Από ότι φαίνεται, η Demi Moore και η Katy Perry είναι επίσης ανάμεσα στην λίστα των διασήμων που χρησιμοποιούν χάπια εκχυλισμάτων πράσινου καφέ για να χάσουν βάρος. Αλλά αυτό δεν έχει ακόμα επιβεβαιωθεί από τις πανέμορφες ηθοποιούς.

Φαίνεται ότι η μόδα του green coffee έχει κατενθουσιάσει και το Hollywood!

Τα Πολλά Οφέλη του Πράσινου Καφέ

Πολλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο πράσινος καφές δεν κάνει θαύματα μόνο στο αδυνάτισμα. Αντίθετα, υπάρχουν πολλές σωματικές διεργασίες οι οποίες διορθώνονται από το χλωρογενικό οξύ που βρίσκεται στον green coffee.

Διαβάστε μέχρι το τέλος για να ανακαλύψετε τα πολλά οφέλη που έχει ο πράσινος καφές στην υγεία σας.

Υπέρταση

Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι ο πράσινος καφές βοηθάει στην μείωση της πίεσης και ωφελεί τους ασθενείς που έχουν υπέρταση. Μία μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι που πήραν green coffee, σε σύγκριση με την ομάδα που πήρε ένα εικονικό φάρμακο, σημείωσαν μια σημαντική μείωση στην πίεσή τους.

Αυτό υποδεικνύει ότι ο green coffee όντως μειώνει την υπέρταση.

Διαβήτης

Πολλοί γιατροί και ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι κόκκοι πράσινου καφέ μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμοι στην ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Αυτή θα μπορούσε να είναι η ιδανική, φυσική θεραπεία για τον διαβήτη τύπου ΙΙ. Η παρουσία του χλωρογενικού οξέος είναι μία ακόμα αιτία για την μείωση του διαβήτη στους ανθρώπους που καταναλώνουν πράσινο καφέ.

Αδυνάτισμα

Το αδυνάτισμα είναι μακράν η μεγαλύτερη επιτυχία green coffee. Μπορεί να αναρωτιέστε με ποιόν ακριβώς τρόπο τα εκχυλίσματα πράσινου καφέ βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Το κάνουν αυτό καταστέλλοντας την όρεξη και αυξάνοντας τον ρυθμό του μεταβολισμού, κάτι το οποίο σημαίνει ότι το φαγητό χωνεύεται γρήγορα αποτρέποντας την συσσώρευση λίπους στο σώμα.

Αυτές οι λειτουργίες συνδυάζονται για να βοηθήσουν κάποιον να χάσει βάρος πιο γρήγορα από ότι θα έχανε εάν απλά πρόσεχε την διατροφή του ή γυμναζόταν.

Το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να καταναλώσετε τον καφέ ως έχει εάν δεν σας αρέσει η έντονη γεύση του. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αγοράσετε τις κάψουλες εκχυλίσματος πράσινου καφέ και απλά να τις καταπιείτε ή να τις βάλετε στα ροφήματα σας.

➠ Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για τις θαυματουργές κάψουλες!

Δεν είναι απλά το χρώμα που διαφοροποιεί τον καφέ από τον πράσινο καφέ. Μία ακόμα διαφορά είναι η γεύση τους.

Η Διαφορά ανάμεσα στους Καφέδες: Κανονικός vs. Πράσινος

Εφόσον ο πράσινος καφές δεν είναι καβουρδισμένος, έχει αρκετά πιο ήπια γεύση όταν τον συγκρίνουμε με τον καφέ καφέ. Οι τακτικοί καταναλωτές πράσινου καφέ συμφωνούν ότι είναι πιο εύκολος στην πόση.

Υπάρχουν όμως πολλοί άνθρωποι στους οποίους δεν αρέσει η έντονη πικρή γεύση του καφέ. Για αυτούς έχει δημιουργηθεί ο Green Coffee.

Μπορείτε εύκολα να χάσετε βάρος ενώ τρώτε το αγαπημένο σας φαγητό ή απολαμβάνετε το γευστικό σας ποτό. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να προσθέσετε τις κάψουλες green coffee.

Καφεΐνη και Χλωρογενικό Οξύ (GCA)

Μία άλλη μεγάλη διαφορά ανάμεσα στον καφέ και τον πράσινο καφέ είναι ότι ο green coffee περιέχει και καφεΐνη και χλωρογενικό οξύ.

Ο κανονικός καφές από την άλλη δεν περιέχει χλωρογενικό οξύ. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν οι κόκκοι καφέ καβουρδίζονται, χάνουν αυτό το συστατικό.

Η απώλεια του, σημαίνει ότι ο καφές χάνει τα μισά από τα οφέλη του. Είναι το χλωρογενικό οξύ που βοηθάει στην απώλεια βάρους, που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και την υπέρταση και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Επίσης, τα επίπεδα καφεΐνης είναι σημαντικά μειωμένα στον καβουρδισμένο καφέ.

Αδυνάτισμα: Η Θαυματουργή Λύση!

Πολλοί ειδικοί, συμπεριλαμβανομένου και του διάσημου γιατρού, Δρ. Oz αποκαλούν το εκχύλισμα πράσινου καφέ μία θαυματουργή θεραπεία για την απώλεια βάρους.

Ο κύριος λόγος είναι ότι το προϊόν είναι απόλυτα φυσικό και δεν έχει εμφανείς παρενέργειες. Εάν όμως ψάχνετε ολιστικές μεθόδους που μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, τότε εδώ είναι κάποιες εναλλακτικές.

Δίαιτες

Υπάρχουν πολλά διαιτητικά πλάνα και συμβουλές τα οποία προσφέρονται από επαγγελματίες καθώς και εκείνα που παρακολουθούνται από το σπίτι.

Οι περισσότεροι όμως άνθρωποι παραπονιούνται ότι δεν έχουν αποτελέσματα. Το βασικό πρόβλημά τους είναι ότι δεν περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

Απλά δεν γίνεται να κόψετε εντελώς το λίπος και την ζάχαρη από την διατροφή σας και να παραμείνετε υγιείς. Υπάρχει ανάγκη για σωστά διαιτητικά πλάνα τα οποία να μην απαγορεύουν εντελώς κάποια επιλεγμένα φαγητά, αλλά που προσπαθούν να διατηρήσουν μία ισορροπία.

Η υπερβολή στο οτιδήποτε είναι κακή, οπότε ακόμα και εάν σας αρέσουν τα γλυκά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κόψετε εντελώς την ζάχαρη. Αντίθετα, πρέπει να μειώσετε την ποσότητα που καταναλώνετε.

Αντί λοιπόν να τρώτε ένα γλυκάκι κάθε ημέρα, κάντε το μία φορά την εβδομάδα, αντί να βάζετε δύο κουταλιές ζάχαρη στο τσάι σας, βάλτε μία κ.ο.κ.

Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν αρκεί απλά να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Είναι αναγκαίο και κάτι ακόμα.

Προγράμματα Γυμναστικής

Όπως συμβαίνει και με την δίαιτα, δεν αρκεί το να βασίζεστε στην γυμναστική. Πρέπει να έχετε ακούσει ήδη πολλούς να λένε ότι ακόμα και εάν γυμνάζονται, το επιπλέον λίπος αρνείται να φύγει.

Ο βασικός λόγος για τον οποίο δεν δουλεύουν τα προγράμματα εκγύμνασης είναι ότι οι δεν ακολουθούνται σωστά. Εάν κάνετε γυμναστική μία ημέρα και μετά ξεχνάτε να κάνετε για 4 ημέρες, τότε είναι προφανές ότι δεν θα καταφέρετε να κάψετε το λίπος τόσο εύκολα.

Οι ειδικοί λένε ότι για να δείτε αποτελέσματα πρέπει να γυμνάζεστε τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα και με τρόπο που να κάνει την καρδιά σας να χτυπάει γρήγορα. Μόνο τότε θα κάψετε αρκετές θερμίδες ώστε να δείτε την διαφορά.

Δεν υπάρχει λόγος να τονίσουμε ότι εάν συνεχίσετε να γυμνάζεστε, αλλά εξακολουθείτε να καταναλώνετε τροφές υψηλές σε θερμίδες, ζάχαρη και λίπος, πάλι θα αντιμετωπίσετε προβλήματα στο να χάσετε βάρος.

Οπότε, ποια είναι η λύση; Πώς μπορείτε να μειώσετε το λίπος και να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα;

Συνεχίστε να διαβάζετε για να την ανακαλύψετε.

Πώς θα Επιτύχετε Μέγιστα Αποτελέσματα;

Ο καλύτερος τρόπος να μειώσετε το βάρος σας και να διατηρήσετε την ιδανική σας σιλουέτα είναι να συνδυάσετε μία υγιή διατροφή μαζί με τακτική γυμναστική.

Για να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε κάτι επιπλέον, όπως το Optimus Green Coffee στην καθημερινή σας διατροφή για να δείτε και μόνοι σας τα αποτελέσματα.

➠ Δείτε εδώ, πώς μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα και χωρίς γυμναστική!

Το μόνο πράγμα που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας είναι ότι η απώλεια βάρους παίρνει χρόνο. Πρέπει να ακολουθείτε υγιεινές διατροφικές συνήθειες για πολύ χρόνο για να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Ακόμα και αφού χάσετε τα κιλά που επιθυμούσατε, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι θα συνεχίσετε να ακολουθείτε τις υγιεινές σας συνήθειες.

Είναι ο Green Coffee η Καλύτερη Επιλογή για να Χάσετε Βάρος;

Μέχρι τώρα πρέπει να αναρωτιέστε εάν το εκχύλισμα πράσινου καφέ είναι για εσάς η καλύτερη λύση. Εάν έχετε κάνει πολλές προσπάθειες για να για να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά, γιατί να μην δώσετε μία ευκαιρία στο εκχύλισμα πράσινου καφέ;

Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι εφόσον είναι ένα φυσικό προϊόν, δεν υπάρχει κίνδυνο στην λήψη του. Οι μελέτες επίσης δείχνουν ότι το εκχύλισμα έχει δουλέψει για πολλούς ανθρώπους.

Εάν ψάχνατε για ένα φυσικό χάπι για απώλεια λίπους χωρίς χημικά, τότε ο πράσινος καφές είναι σίγουρα μια ασφαλής και αποτελεσματική επιλογή.

Το καλύτερο σημείο σχετικά με τον Green Coffee, είναι ότι δεν χρειάζεται να καταναλώσετε τον πικρό καφέ για να επιτύχετε το επιθυμητό σας βάρος.

Αντίθετα, μπορείτε να ψήσετε ένα κέικ και να απολαύσετε ένα γευστικό σνακ χωρίς να αγχώνεστε ότι θα πάρετε κιλά. Βέβαια, ενδώστε στον πειρασμό όχι κάθε ημέρα αλλά μόνο μία στο τόσο!

➠  Μπορείτε να αποκτήσετε Green Coffee εύκολα και γρήγορα κάνοντας κλικ ΕΔΩ και να απολαμβάνετε τον πράσινο καφέ με milkshake, με τσάι ή απλά με νερό.

Διαβάστε Επίσης

Αν θέλετε να πετύχετε την απόλυτη σιλουέτα, μπορείτε να σσυνδυάσετετον πράσινο καφέ με κάποιο πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και γιατί όχι και λίγης άσκησης.

Οι παρακάτω σύνδεσμοι θα σας βοηθήσουν να βάλετε τις βάσεις και να ξεκινήσετε την μεγάλη αλλαγή της εικόνας σας. Βρείτε χρόνο και διαβάστε λίγο. Θα πάρετε πολλές ιδέες:

Eufic.org

Διαβάστε 10 βασικές συμβουλές υγιεινής διατροφής και μάθετε να ξεχωρίζετε εύκολα τα “πρέπει” και τα “δεν πρέπει” στην διατροφική καθημερινότητα σας.

Αν ακολουθήσετε αυτό τον δεκάλογο, ή κάποιο παρόμοιο, το μεγαλύτερο όφελος που θα έχετε είναι η εκπαίδευση που θα μάθει εσάς και την οικογένεια σας να έχετε νέες συνήθειες. Θα μάθετε να τρέφεστε καλύτερα και να προσέχετε από κοντά την υγεία σας.

Iatronet.gr

Ένα νέο άρθρο (κυκλοφόρησε μέσα στο 2016) όπου παρουσιάζει τις καλύτερες γνωστές δίαιτες. Γραμμένο με απλά λόγια και σύντομες συμβουλές. Διαλέξτε την δίαιτα που ταιριάζει σε εσάς και κάντε την αρχή να χάνετε βάρος.

Ο πράσινος καφές μπορεί να προσφέρει ένα τεράστιο μπόνους στην προσπάθεια σας, αρκεί να ακολουθήσετε μια εύκολη και σύντομη δίαιτα. Αφήστε τα υπόλοιπα στον Green Coffee και κρατήστε σημειώσεις για να ξέρετε πόσα κιλά θα χάσετε στο σύνολο.

Ereunitis.blogspot.com

Είναι λογικό να ανησυχείτε όταν πρόκειται να δοκιμάσετε ένα χάπι αδυνατίσματος. Τα συμπληρώματα διατροφής είναι μια τεράστια κατηγορία προϊόντων στον χώρο της υγείας και πολλά από αυτά στοχεύουν στο αδυνάτισμα.

Διαβάστε πρώτε μερικές σύντομες διευκρινήσεις και θα δείτε ότι δεν έχετε κάτι να φοβηθείτε. Τα συμπληρώματα πωλούνται χωρίς συνταγή γιατρού και είναι ασφαλή για όλους, αρκεί να μην υπάρχουν χρόνιες παθήσεις και να αποφεύγονται στην περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Vita.gr

Η γυμναστική δεν είναι πάντα καθοριστική στο αποτέλεσμα σας. Μπορεί να δώσει καλύτερα αποτελέσματα με έναν λιποδιαλύτη όπως το Green Coffee, αλλά δεν είναι η βάση για το αδυνάτισμα

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ασκείστε. Απλά αν έχετε να διαλέξετε ανάμεσα σε δίαιτα και γυμναστική, καλό θα ήταν να ξεκινήσετε από το πρώτο. Αν έχετε χρόνο, μπορείτε να προσθέσετε μερικές προπονήσεις αεροβικής και άσκησης με βάρη.

Αγοράστε Green Coffee!

Αν θέλετε να κάνετε το μεγάλο βήμα για να αλλάξετε το σώμα σας, πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε τον πράσινο καφέ. Είναι η βάση για όλα τα προγράμματα αδυνατίσματος. Πάνω σε αυτόν θα χτίσετε την δική σας προσπάθεια.

Ασχετα με το αν θέλετε να χάσετε βάρος κάνοντας γυμναστική ή δίαιτα ή και τα δυο. Ασχετα με το αν θέλετε να κάνετε κάτι ή να αφήσετε την σκληρη δουλειά στον Green Coffee, η καλύτερη επιλογή που μπορείτε να κάνετε βρίσκεται εδώ.

➠ Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε Green Coffee και να αρχίσετε να χάνετε βάρος ΣΗΜΕΡΑ!